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“Spero di arrivare a novant’anni ancora in salute”.

“Spero di stare bene quando sarò vecchia”.

“Spero…Spero…SPERO”.

Salvo rare eccezioni, tutti noi nasciamo sani, ma via via che passa il tempo ci ritroviamo pieni di acciacchi, cronicamente indolenziti, perennemente stressati, spesso insoddisfatti. E questo nella radicata convinzione che tutto ciò sia inevitabile, che faccia parte della vita, che stare bene sia solo un colpo di fortuna.

Ebbene, questa convinzione non mi appartiene. Anzi, sono convinta del contrario.

La salute, definita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia o infermità”, è il risultato di tutta una serie di scelte, NOSTRE SCELTE, che capitalizzano nel tempo.

E non sto parlando di grandi e dolorose scelte, di cui sono capaci solo le persone dotate di enorme coraggio e immensa forza di volontà.

Il nostro benessere nell’ambito della salute fisica e mentale, così come in quello sociale ed economico, è un successo che possiamo costruire giorno per giorno attraverso piccole decisioni che tutti possiamo prendere, e che capitalizzano nel tempo.

Purtroppo siamo stati abituati male: ci prendiamo cura di noi stessi solo quando ci ammaliamo, quando siamo sfortunatamente colpiti dalla malattia. Noi povere vittime degli eventi, in balia di un corpo che inevitabilmente e inesorabilmente non ci sostiene più.

CI PIACE STARE BENE recupera l’approccio della medicina cinese dove il principale compito del medico è quello di mantenere il paziente in salute, non di curare la malattia.

CI PIACE STARE BENE promuove un radicale cambiamento di prospettiva, fondato da una parte, su un consapevole comportamento sempre orientato alla prevenzione e al mantenimento del benessere; dall’altra, sul rifiuto dei miti e dei fanatismi sul cibo, sull’attività fisica e sugli integratori alimentari. A questi temi sono dedicate le quattro aree del Blog, dove di volta in volta verranno pubblicati consigli, informazioni e contributi di professionisti che condividono questo concreto approccio al benessere.

CI PIACE STARE BENE  è la Community di chi vuole svolgere un ruolo attivo nel raggiungere e mantenere il  proprio benessere, consapevole che la salute è fatta di costanti attenzioni quotidiane, e non di interventi o soluzioni miracolose in situazioni trascurate nel tempo.

Perché una buona salute porta una buona vita.

Una vita piena di energia, gioia ed entusiasmo, in armonia ed equilibrio con noi stessi e l’ambiente che ci circonda.