Mi chiamo Simona Alamia e NON sono l’ultimo guru del benessere, scesa sul pianeta Terra per illuminarti con le mie perle di saggezza, e donarti salute, pace interiore, peso forma, la vita dei tuoi sogni.
7 anni fa, complice il mio passato da sportiva, mi sono avvicinata – scetticissima – al mondo degli integratori alimentari prima, e alla pratica della disciplina marziale interna TAI CHI CHUAN poco dopo, fino ad interessarmi e ad approfondire i temi del benessere a 360°.
E sì: mi si è aperto un mondo.
E no: non ho mollato tutto per lanciarmi senza paura, con entusiasmante euforia in una nuova avventura, diventando dall’oggi al domani Wellness Coach, Food Trainer, Nutrition Specialist, e chi più ne ha più ne metta.
7 anni fa ho iniziato a studiare, documentarmi, seguire corsi. E soprattutto ho testato su di me ogni cosa:
ho provato la paura del cambiamento, del fare cose nuove, dell’allontanarsi dalle aspettative che gli altri avevano nei miei confronti; e ho trovato il modo di andare avanti nonostante la paura
ho provato l’esperienza dell’errore, dello sbaglio, e ho accettato di non essere infallibile e farne tesoro per migliorarmi.
RISULTATO?
- Ho cambiato con successo il mio modo di mangiare, senza fanatismi alimentari e rinunce dolorose, ma con serena disciplina, gusto e scelte consapevoli; supportata da una corretta integrazione alimentare.
- Ho ritrovato il piacere di muovermi, di fare attività fisica per avere più energia e non per soddisfare la mania della prestazione sportiva.
- Ho ritrovato la forma fisica che temevo di aver perso, e il piacere di guardarmi allo specchio soddisfatta di quel che vedo.
- Ho liberato la mia vita dalle persone lagnose, vittimiste, ansiogene; e ho fatto spazio per quelle persone positive, tenaci, appassionate che voglio nella mia vita, perché mi fanno desiderare di essere una persona migliore.
- Soprattutto ho imparato a mantenere la giusta rotta, a non perdere i risultati raggiunti, e a consolidarli costantemente.
E ora ho deciso di condividere i risultati di questo mio percorso – sempre più ricco di competenze e collaborazioni – con il Blog Ci Piace Stare Bene.
Perché credo che le persone che trovano il coraggio di guardarsi dentro e di fare dei cambiamenti nella loro vita, scontrandosi con la negatività e la paura di chi le circonda, meritano di più dei guru che dispensano meravigliose perle di saggezza lontane anni luce dalla vita reale.
Meritano di più della marea di informazioni e mode alimentari che non si capisce mai come mettere in pratica e che non portano alcun risultato concreto.
Meritano di più degli improvvisati espertoni di salute che vendono gli integratori alimentari spacciandoli per magiche pozioni che risolvono tutti i mali, o per succhi miracolosi che di fatto distruggono il corretto rapporto con il cibo.
Meritano di più di quell’idea di sport che associa l’attività fisica esclusivamente a sudore-fatica-dolore, invece che alla gioia di muoversi e al piacere di volersi bene.
La vita è fatta di quotidiane azioni consapevoli e concrete, non di belle teorie. E il benessere è il vivere bene, con piacere, energia ogni giorno.
CI PIACE STARE BENE 